要來只前總是怕冷，比一般人都要多穿一件

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是缺乏鍛煉引起癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動多鍛煉增強體質(zhì)，保持良好睡眠質(zhì)量，減少不良嗜好，不能緩解及時就診治療。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你是說來例假之前怕冷，要比一般人多穿一件，很容易上火是嗎？這種癥狀是多數(shù)寒性女性體質(zhì)，畏寒表現(xiàn)明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議平日飲食保持食物多樣，飲食平衡。另外少吃寒涼，辛辣等刺激性食物，適量增加體育鍛煉，促進身體血液循環(huán)，排除體內(nèi)濕氣。