健康咨詢描述: 睡覺時(shí)腳會(huì)突然蹬一下,下,像踩空了一樣,十分恐怖。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,你那個(gè)是做夢(mèng)了吧。不用太擔(dān)心了
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多休息,不要熬夜啊。那個(gè)夢(mèng)你不用太擔(dān)心的那個(gè)是發(fā)育期間未成年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的事情。
病情分析:
這種狀況是屬于睡眠質(zhì)量不好,與工作過于勞累、或者精神壓力大有關(guān),也有時(shí)與身體植物神經(jīng)功能不好有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng),可以睡覺前喝杯熱牛奶,熱水泡腳,按摩頭部等辦法,有很好的促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。
病情分析:
青年時(shí)期,長身體的時(shí)候會(huì)有這種情況發(fā)生人體在睡眠時(shí),感覺機(jī)能減退,如嗅覺、聽覺、視覺及觸覺等感覺器官功能下降;運(yùn)動(dòng)機(jī)能也降低
指導(dǎo)意見:
機(jī)體的一切生理機(jī)能在睡眠時(shí)均減慢,處于恢復(fù)、休息狀態(tài)。青少年正值發(fā)育時(shí)期,應(yīng)注意保持充足的睡眠,一般每天有九小時(shí)睡眠時(shí)間為宜。
以上是對(duì)“睡覺時(shí)腳會(huì)突然蹬一下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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