醫(yī)生，我從小到大基本上每天晚上

      通過你的描述，如果經(jīng)常睡覺時做夢，可能是由于白天過度緊張焦慮，思慮過多等原因引起的，平時一定要調(diào)整好情緒，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，也可以多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你這種不是病態(tài)，但是從中醫(yī)的角度上來看你應(yīng)該是受過什么刺激或者是對什么問題無法正確的理解
      指導意見：
      。建議你平時放松，可以經(jīng)常鍛煉身體，睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，睡覺之前不要聽音樂，也不要玩游戲
      

      病情分析：
      你好你一直都是這樣的情況是嗎平時會不會有什么不舒服癥狀
      指導意見：
      首先這樣的情況不影響工作生活一般來說沒事但是有影響精力建議看看中醫(yī)吃中藥調(diào)理
      以上是對“醫(yī)生，我從小到大基本上每天晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！