有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天暈沉沉的,反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍

每天暈沉沉的,反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍

男 | 24歲 2017-05-14 22:19:46 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天暈沉沉的,反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍,提不起精神,容易犯困,記憶力不集中,睡覺容易做夢,睡眠質(zhì)量不怎么好。事情總是做不好,我一直都和努力可就是沒有效益。這是什么情況啊各位專家?

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姜曉華
姜曉華 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網(wǎng)友:3962
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2017-05-14 22:20:36 我要投訴

      病情分析:
      單純你的描述考慮是存在頭暈不適,這個(gè)是生活習(xí)慣引起的,
      指導(dǎo)意見:
      還有就是個(gè)人熬夜導(dǎo)致的,暫時(shí)就是改善睡眠的情況,吃點(diǎn)補(bǔ)腦的,或者是安神補(bǔ)腦液。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-05-14 22:26:21 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,長期睡眠不足,使你感覺每天昏沉沉的,反應(yīng)遲鈍,提不起精神。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你養(yǎng)成健康的生活方式,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等等。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂,健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心,積極的配合治療,早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      

孫先光
孫先光 臨西縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 幫助網(wǎng)友:19214稱贊:7
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2017-05-14 23:50:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,建議您是可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查一下甲狀腺功能減退,除外甲狀腺功能減退的情況
      指導(dǎo)意見:
      的可能,如果沒有甲狀腺功能減退的情況的話,那么建議首先規(guī)律作息,調(diào)節(jié)睡眠,養(yǎng)足精神在工作比較好些
      
      以上是對(duì)“每天暈沉沉的,反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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