最近一個月老是睡不好

      病情分析：
      病情分析：失眠一般是精神壓力過大造成的，神經(jīng)衰弱引起失眠較多
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松，不要給自己太大壓力，睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。同時注意生活規(guī)律，按時睡覺，不要熬夜。另外建議你還可以結(jié)合中藥治療
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如腦心舒口服液和安神補腦片，這樣對疾病是有一定的好處的。
      

      本患者的這一現(xiàn)象需要藥物給予調(diào)理，以便恢復(fù)正常睡眠，建議給予沒有依賴性的中草藥調(diào)理，好了就可以停藥，并且不會反彈。
      
      以上是對“最近一個月老是睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，夜不能眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議把枕頭換成有助睡眠的體魄金睡眠枕，它含有多種中藥成份，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態(tài)度，才能應(yīng)變自如，同時要注意多運動。