健康咨詢描述: 個(gè)子不算太高但小腿也算正常但大腿和屁股上的肉太多怎么有效的減下去求幫忙制定個(gè)方案多謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,屁股和大腿上的肉比較多。
指導(dǎo)意見:
你好,建議平時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng),建議可以高抬腿,晚餐盡量吃蔬菜水果,平時(shí)不要總坐著。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡。
指導(dǎo)意見:
想減肥就少吃油鹽,少吃煎炸食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不能喝飲料。祝孩子健康快樂成長(zhǎng)
病情分析:
18歲男性,身高正常,腿部、臀部的肉比較多,屬于個(gè)體特征,體型與遺傳因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議告知您的身高、體重、體脂等具體數(shù)據(jù),才能判斷是否屬于偏胖。局部的贅肉可以通過逐步加大運(yùn)動(dòng)量和控制飲食熱量攝入等措施,慢慢進(jìn)行調(diào)整。
以上是對(duì)“個(gè)子不算太高但小腿也算正常但大腿和屁股上的肉太多怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
身高一米七體重150
根據(jù)身高、體重測(cè)算,您的BMI體質(zhì)指數(shù)為24.22,正常值為18.5~23.9,可見你只是略微超重,完全可以通過控制飲食和增加鍛煉恢復(fù)的
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