我現(xiàn)在腿很胖，有什么辦法能讓我在一周之內(nèi)變瘦

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒樱⑶倚枰獔猿?，多喝水，多吃水果和蔬?減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以輕幾斤有可能的，變瘦還是不容易的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話最快的辦法就是做手術(shù)的，減肥和平時存錢一樣子的，所以這樣子的話需要您注意平時控制飲食的，還有可注意運動的，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      以上是對“我現(xiàn)在腿很胖，有什么辦法能讓我在一周之內(nèi)變瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！