怎樣才可以使皮膚緊致

      病情分析：
      你好，可以去美容院改善，多吃蔬菜，水果，豆制品類食物對皮膚好。
      指導(dǎo)意見：
      堅持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，多喝溫開水，不要熬夜，用緊致皮膚的護(hù)膚品。
      

      您好女士：提升肌膚是有多種方法的，平時的時候可以多吃富含膠原蛋白的食物等，讓肌膚回到年輕的時候，多吃富含核酸的食物：核酸是一種葆春物質(zhì)，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。