請問有什么方法可以排便我堅持都拉不出來腹部又脹脹的

      你好，腹脹導致的便秘，可以選擇吃一點藥物莫沙必利，能夠促進胃腸道蠕動，也可以進行食療，可以早晚喝一杯檸檬蜂蜜水，可以吃點香蕉或者是紅薯之類的粗纖維食物。
      

      病情分析：
      你好，大便干燥可用點開塞露，平時多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，低鹽低糖少油健康飲食。
      指導意見：
      你好，多喝水，可適當運動，加速胃腸蠕動消化功能，不吃油炸類垃圾食品，不喝飲料。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      先肛門推點開塞露排出大便來，平時盡量多喝水多吃水果蔬菜，尤其是長纖維的食物比如芹菜韭菜，麥片，火龍果等
      
      以上是對“請問有什么方法可以排便我堅持都拉不出來腹部又脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！