腰疼痛1個多月了，因為健身傷到的

      病情分析：
      根據(jù)你上傳的資料，出現(xiàn)腰痛一個月，與腰椎間盤膨出有一定關系，目前的腰痛需要休息，進行針對性的理療，針灸按摩等，或者口服止痛藥物，癥狀緩解以后，可以逐漸增加運動量，恢復健身，盡量避免劇烈運動。椎弓峽部裂可能與先天因素有關。
      指導意見：
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，是需要上傳片子的親。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活。這種情況如果受傷的話，是需要臥床休息的，暫時是不可以做健身。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不適合繼續(xù)一些高強度運動，可能會引起你疼痛加劇癥狀的加重引起不良后果
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在要休息為主，避免高強度的運動，可以綜合考慮一下是否需要手術治療，同時不要彎腰，應該注意做一下針灸理療，緩解腰痛
      
      以上是對“腰疼痛1個多月了，因為健身傷到的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！