健康咨詢描述: 周六起不來,睡到八點,然后吃完飯寫作業(yè)就昏昏沉沉,就想趴桌子睡覺,效率也低,現(xiàn)在初二,原來前十,現(xiàn)在一直退步,到底周末怎樣才能不困的高效率學習???謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能你的上進心比較強,學習壓力大等導致。
指導意見:
你好,建議會休息才會工作,周六睡到自然醒,沒有錯,但一定不要熬夜,最好調(diào)整到正常的作息時間,祝你學習進步!
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