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周六起不來,睡到八點

女 | 15歲 2017-05-13 10:37:21 3人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 周六起不來,睡到八點,然后吃完飯寫作業(yè)就昏昏沉沉,就想趴桌子睡覺,效率也低,現(xiàn)在初二,原來前十,現(xiàn)在一直退步,到底周末怎樣才能不困的高效率學習???謝謝

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孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-05-13 11:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能你的上進心比較強,學習壓力大等導致。
      指導意見:
      你好,建議會休息才會工作,周六睡到自然醒,沒有錯,但一定不要熬夜,最好調(diào)整到正常的作息時間,祝你學習進步!
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:11
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2017-05-13 12:26:39 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況考慮你可能是學習壓力比較大造成的。比較疲勞。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況,建議你。量血壓或者化驗血常規(guī),看是否有貧血。另外一定要增加睡眠時間,每天睡夠七到八小時才能有充足的精力。飲食上也應該多吃營養(yǎng)豐富的食物。
      

彭建永
彭建永 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,風濕病,中風,失眠,頭痛,耳鳴,腹痛, 幫助網(wǎng)友:15692稱贊:9
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2017-05-13 14:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你上面的情況來看,這是這是偶遇和學習壓力過大引起的。
      指導意見:
      建議可以適當?shù)男菹?。盡量的保證睡眠,可以應用養(yǎng)血補腦的藥物進行治療。比如腦白金當歸補血湯的。
      
      以上是對“周六起不來,睡到八點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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