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小腿很粗,而且感覺兩條腿不一樣粗

女 | 13歲 2017-05-13 08:02:30 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿很粗,而且感覺兩條腿不一樣粗,肚子上很多肉,我很自卑!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高笑娜
高笑娜 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,淺表性胃炎,消化不良,手足口病。 幫助網(wǎng)友:41072
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2020-07-25 12:40:36 我要投訴

      對于你的情況考慮您這是屬于肥胖體質(zhì),不要產(chǎn)生這種自卑的心里,肥胖的體質(zhì)人群,可以通過控制好自己的飲食,然后多做體育鍛煉來改善這種現(xiàn)象,平時不要吃含糖量高的食物,更不要吃高脂肪的食物,體育鍛煉需要長期堅持,這樣既有利于身體健康又有利于減肥。
      

黎秀紅
黎秀紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 消化不良,膽囊炎,腸炎,胃炎,先天性白內(nèi)障,青光眼 幫助網(wǎng)友:11661稱贊:28
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2017-05-13 09:25:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述考慮,你的首要任務(wù)就是減肥之后就會改善
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你和你的安排飲食,不要吃豬肉狗肉羊肉,不吃含淀粉高的食物以及高糖食物,中午一葷一素,晚餐一個素菜
      

李凱凱
李凱凱 護(hù)師 擅長: 痔瘡,肛瘺,肛周膿腫,頸椎病,腰椎間盤突出等外科 幫助網(wǎng)友:13939稱贊:17
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2017-05-13 10:52:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來健康的控制體重,避免過胖
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸食品,多運動,如慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,堅持鍛煉,減少脂肪堆積
      
      以上是對“小腿很粗,而且感覺兩條腿不一樣粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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