以前還好，這一個(gè)月忽然的胖起來了

      突然胖起來，可能是內(nèi)分泌功能紊亂引起的，應(yīng)保持規(guī)律睡眠，別熬夜，不要壓力大，適當(dāng)鍛煉身體，減少高脂肪類食物的攝入，可以少食多餐。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述初步考慮有時(shí)候吃激素容易引起肥胖，飲食過于豐富也會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述建議注意飲食清淡易消化，忌油膩食物，適當(dāng)鍛煉身體。

      病情分析：
      這情況還是積極預(yù)防內(nèi)分泌情況不好或者有活動(dòng)少影響的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的情況低鹽低脂飲食，注意少食生冷刺激性食物建議應(yīng)該鍛煉身體配合有氧運(yùn)動(dòng)觀察是否恢復(fù)好的
      以上是對(duì)“以前還好，這一個(gè)月忽然的胖起來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運(yùn)動(dòng).但是是突然胖起來的.要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題.或者最近服用過什么藥物.
      指導(dǎo)意見：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng).簡(jiǎn)易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.