健康咨詢描述: 就是晚上睡覺的時候,第二天早上起來腦袋瓜就特別的痛。一晃里面就特別痛。
早晨起來頭痛話,有可能是夜間睡眠不佳造成的。首先要注意養(yǎng)成良好的作息,生活習慣,避免熬夜,勞累及情緒激動。如果失眠的話要注意調(diào)解睡眠狀態(tài),平時可以到戶外進行適當?shù)倪\動鍛煉增強體質(zhì)。
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