健康咨詢描述: 晚上睡覺晚,想中午補(bǔ)補(bǔ)覺但一入睡就醒是怎么回事?
你的這種情況可能還是有心思的,或者工作生活壓力大而導(dǎo)致的。所以說你一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,如果睡覺不好,可以適當(dāng)?shù)某陨宵c(diǎn)正經(jīng)類的藥物,安定或者安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
你好朋友,晚上睡覺晚,白天補(bǔ)覺。也達(dá)不到晚上睡眠的效果。白天睡眠半個小時左右就可以。
指導(dǎo)意見:
建議早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。睡眠晚影響身體健康,多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,促進(jìn)睡眠。
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