好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，踢完足球大腿面部疼的不得了

      好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，騎完了足球以后大腿疼的不得了。那就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的原因。平常不運(yùn)動(dòng)肌肉不適應(yīng)，所以出現(xiàn)了這個(gè)疼痛不舒服。局部按摩熱敷，用點(diǎn)止疼膏，注意休息幾天就好了。一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，足球運(yùn)動(dòng)比較激烈。提前沒(méi)準(zhǔn)備很容易造成腿部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要休息，局部采用熱敷。對(duì)肌肉進(jìn)行適度按摩敲打。局部噴云南白藥噴劑。
      

      病情分析：
      應(yīng)該還是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)所以導(dǎo)致劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況我建議你局部英用熱毛巾熱敷的方式來(lái)進(jìn)行治療就可以糾正現(xiàn)在的癥狀。
      以上是對(duì)“好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，踢完足球大腿面部疼的不得了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！