健康咨詢描述: 二月份時(shí)了腳敷了幾天中藥后沒完全好就沒敷了 到了三月份有天跑了八圈操場腳就腫痛又去敷中藥后來發(fā)現(xiàn)腳的韌帶拉傷了休息了一個(gè)多月忍不住運(yùn)動(dòng)了先是打乒乓球后來隔一兩個(gè)星期打場羽毛球跑一下步 腳韌帶拉傷的位置還是腫的請問我這樣運(yùn)動(dòng)是否會(huì)讓韌帶恢復(fù)得慢會(huì)不會(huì)留下可怕的后遺癥??希望醫(yī)生們解答。謝謝了
建議吃點(diǎn)學(xué)府逐瘀膠囊配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息,避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果長時(shí)間連續(xù)反復(fù)的鍛煉一個(gè)部位的話,確實(shí)會(huì)因?yàn)閯趽p造成損害的。
指導(dǎo)意見:
建議:韌帶如果沒有恢復(fù)好的話,在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致后遺癥,會(huì)對以后的運(yùn)動(dòng)造成影響的,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
媽媽說像我這樣,到了三十多歲腳就會(huì)變畸形,是否會(huì)這樣呢?
你好,你母親說的話,是有點(diǎn)嚴(yán)重了,但是如果你這樣反復(fù)損傷的話,會(huì)造成無法復(fù)原的損害的,所以平時(shí)還是多注意,如果滿意回復(fù),敬請采納。
病情分析:
這是外傷后容易出現(xiàn)的肌肉損傷的癥狀的,這需要消炎活血調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
好好注意休息,不要活動(dòng)的,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,思想放松的
以上是對“二月份時(shí)了腳敷了幾天中藥后沒完全好就沒敷了 到了三”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
聽說多喝骨頭湯、多吃豬蹄會(huì)恢復(fù)得快點(diǎn),是嗎?是不是要多補(bǔ)鈣呢
好好注意休息的
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