剛才壓腿，大腿根肉里磨了一下

      壓腿的時(shí)候通常會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌群的損傷，比如髂腰肌，大收肌，長(zhǎng)收肌，短收機(jī)肌以及其他肌肉，所以勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致受傷之后關(guān)節(jié)功能的明顯受限建議，一定要適當(dāng)休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況問(wèn)題不大的，請(qǐng)你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況你可以緩緩的運(yùn)動(dòng)的親，放心好了，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是局部韌帶拉傷的可能性比較大，跟過(guò)度牽拉有很大的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議你您注意休息，避免勞累，暫時(shí)休息，，別過(guò)度的牽拉大腿肌肉和韌帶，局部熱敷，外用紅花油，吃芬迪寧緩解下。
      
      以上是對(duì)“剛才壓腿，大腿根肉里磨了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！