有時(shí)候突然就特別想咬人

      病情分析：
      你好。分析你的心理和癥狀，考慮是自虐的表現(xiàn)，屬于心理障礙的一種，需要及時(shí)調(diào)整和治療，否則癥狀加重，在不受自己控制的情況下容易造成意外事故。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持良好心態(tài)，對(duì)自己內(nèi)心的痛苦可多找朋友傾訴，如果覺得不方便傾訴，可以用寫日記的方法把自己內(nèi)心的痛苦宣泄出來(lái)，這樣就能減少許多內(nèi)心的折磨，慢慢就擺脫了，再就是樹立自信心，保持平和心態(tài)，凡事都不要追求完美，不要苛責(zé)自己，即使做錯(cuò)什么事情也不要緊，每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，大不了重新做遍就是了。平時(shí)安排好日常起居，生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，多培養(yǎng)健康的興趣愛好，讓生活豐富充實(shí)，這些對(duì)擺脫自虐都是有益的。如果自己調(diào)節(jié)效果不好，建議及早到精神專科門診看看，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療一段時(shí)間。祝健康快樂。