練自行車時(shí)不小心腰扭到了

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，如果只是單純的扭腰的話，問題應(yīng)該不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意臥床休息一段時(shí)間，不要再過于運(yùn)動(dòng)了。疼得厲害的話，適當(dāng)吃點(diǎn)止疼藥。實(shí)在不放心，就去醫(yī)院檢查一下吧。

      病情分析：
      你好，你的情況來看腰扭到稍微有點(diǎn)疼痛，你是受傷瘀血引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在可以用萬通筋骨貼，再用活血止痛膠囊和三七片，希望對(duì)你有所幫助到。