我的體脂率大概是多少

      病情分析：
      基本上有一個(gè)題中的公式，那個(gè)公司的話，大100班10%算是超重。
      指導(dǎo)意見：
      小腿的脂肪大部分都不會(huì)太多，因?yàn)槟氵M(jìn)洞比較多，他都是肌肉，肌肉比較，多一些。
      

      病情分析：
      18歲男性，希望知道自己的體脂率。該指標(biāo)是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)圖片顯示，您的體脂率應(yīng)該較低，上身沒有明顯贅肉。你可以運(yùn)用以下公式計(jì)算。
      ①BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）
      ②體脂率：1.2×BMI0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
      

      病情分析：
      從圖片上不能看出你的體脂率的，這個(gè)是需要計(jì)算得到的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要告訴我下你的身高、體重等數(shù)值。你的小腿粗壯的表現(xiàn)，我認(rèn)為與你運(yùn)動(dòng)量過大，或者你個(gè)人遺傳有關(guān)系的。
      以上是對(duì)“我的體脂率大概是多少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的情況腿部偏重，需要做些無氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，并調(diào)整心態(tài)保持樂觀，均衡營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      瘦身鍛煉是一個(gè)過程，需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，切記不可以暴飲暴食，需要持之以恒的堅(jiān)持。