肩膀受涼了，有3年了

      您好，這種情況建議平日避免長時間低頭工作學(xué)習(xí)玩手機(jī)電腦、枕頭過高、姿勢不良、劇烈運(yùn)動等誘因，局部熱敷，可以做做艾灸、針灸、中藥藥熨等理療，口服頸復(fù)康顆粒，和營養(yǎng)神經(jīng)藥物：甲鈷胺。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜。觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是頸肩綜合征的表現(xiàn)，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是感受風(fēng)寒濕邪所導(dǎo)致的痹癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些除濕通絡(luò)的中成藥來調(diào)理，比如尪痹片，堅持服用一段時間，效果當(dāng)會顯著。癥狀頑固的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進(jìn)行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好！這種情況應(yīng)該是頸椎問題壓迫的肩部疼痛，單純的肩胛骨受涼不會牽扯到頸椎，而是頸椎不適引起的！最好去醫(yī)院做個頸部ct！
      指導(dǎo)意見：
      平時注意避免長期低頭，枕頭不要太高，可以每天堅持局部熱敷，按摩，貼膏藥，口服活血化瘀的藥，再每天堅持做頸椎操！祝你早日康復(fù)?。?！
      
      以上是對“肩膀受涼了，有3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，有可能是得了肩關(guān)節(jié)炎而引起的不適了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！