我想問(wèn)下早上吃兩碗大米粥和一個(gè)淹雞蛋會(huì)胖嗎

      病情分析：
      計(jì)算飯量是不是造成發(fā)胖是需要提供全天的主食的量的，你說(shuō)的不全面，沒(méi)法判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是從早飯的熱量來(lái)說(shuō)，早餐吃這些并不算多，不過(guò)兩碗大米粥會(huì)造成胃容量加大，容易造成饑餓感。對(duì)減肥缺乏幫助，建議如果吃米粥，早上可以一碗大米粥，適當(dāng)配合等量的饅頭等主食。雞蛋的量是沒(méi)問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你早上吃這么多又沒(méi)有被撐著了呢？現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣了呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，如果有撐著，而且長(zhǎng)期這樣子吃，那是會(huì)發(fā)胖的，可以在少吃點(diǎn)的。
      

      病情分析：
      你早上吃的并不多，能量不大，但是人一個(gè)咸鴨蛋的話可能太多了，這個(gè)鹽的攝入量超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      愿意那清淡飲食，每天食鹽攝入量不超過(guò)六克。平衡膳食，除了吃米飯以外還要吃菜呀肉啊蛋奶。適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下早上吃兩碗大米粥和一個(gè)淹雞蛋會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！