就這二天，本人男29歲

      您現(xiàn)在是有什么癥狀出現(xiàn)嗎？如果您并沒有特別明顯的癥狀，建意您保證健康良好的生活習慣即可，如果您覺得您的癥狀影響到日常的生活，那么可以進行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您沒有說清楚您的癥狀呢，您的意思是您腰椎間盤突出了是嗎？那需要得到什么幫助呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您把您的癥狀說清楚，是腰疼還是腿疼？多久了？如果腿不疼的話，建議您睡硬板床，加強腰背肌功能鍛煉，不要久坐。祝您早日康復(fù)！如有疑問，可再次咨詢。
      

      病情分析：
      你好，男29歲。腰椎生理曲度存在，L4.5前緣呈鳥嘴狀改變，L1,2間隙變窄，是骨質(zhì)疏松擠壓變形。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，適當補充維生素和鈣劑的，改善工作環(huán)境，適當鍛煉的，不能長久彎腰動作。
      
      以上是對“就這二天，本人男29歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！