2年前，夢見自己多次夢魘

      病情分析：
      你好，發(fā)作頻繁的夢魘，原因多為身心疲勞，睡前過度興奮、不安，情緒緊張或受溺愛等
      指導意見：
      平時應當避免看恐怖的影視，聽恐怖的故事。有心理壓力和軀體誘因的應作對癥處理
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時壓力太大或者想到太多造成的的。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為壓力太大沒有休息好導致。
      指導意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，適當鍛煉放松心情，不要給自己太大壓力，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“2年前，夢見自己多次夢魘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！