十個(gè)手指都沒有月牙白指甲里面灰白色是怎么回事

      病情分析：
      從中醫(yī)來講，如果月牙變小或逐漸消失，一般說明人體的氣血衰退，體質(zhì)不如從前，問題不大。建議不要過于勞累，少吃寒涼食物，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)慢慢的會(huì)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      也考慮是缺鈣,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不是很準(zhǔn)確的,建議不用太擔(dān)心,平時(shí)生活增加點(diǎn)營養(yǎng)，必要的話,可以做個(gè)微量元素看看，如果有其他癥狀再到醫(yī)院就診
      

      這種情況主要還是營養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的，您的這種情況有可能存在脾胃不和，所以導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏，這種情況，多攝入一些蛋白質(zhì)類的食物應(yīng)該對你的情況有幫助。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是由于體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的，說明現(xiàn)在身體正處在亞健康的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      所以現(xiàn)在需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要營養(yǎng)飲食，才能逐漸的緩解，改變狀態(tài)。
      
      以上是對“十個(gè)手指都沒有月牙白指甲里面灰白色是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！