有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為什么男的吃東西不長肉，女的吃東西就長肉
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:40:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，一般不存在男的吃東西不長肉，女的吃東西就長肉這種說法，是否長肉與多種因素有關(guān)，比如個人體質(zhì)、進食的種類、運動量、消耗代謝的速度、是否患有疾病等等。一般與飲食種類及活動量關(guān)系最大，打個比方，您今天吃的食物提供了10個能量，但是活動只消耗了5個，那么多余的能量就會有一部分被儲存起來變成脂肪，長此以往會越來越胖，反之如果您吃的食物提供了5個能量，而活動消耗了10個，那么身體就會調(diào)動儲存的能量滿足活動消耗所需，長此以往就會越來越瘦。
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