健康咨詢描述: 腳筋扭到了,十幾天了,不腫了,有點疼,下地走路會疼,過后有點腫,我該怎么辦,這段時間一直臥床休息來著,剛扭到的時候已經(jīng)去醫(yī)院拍片了,沒有骨折,扭到筋了,接下來我能試著鍛煉嗎
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是足踝部位的韌帶的扭傷的現(xiàn)象,建議你需要繼續(xù)休息,每晚溫水泡腳半小時左右的時間,外用扶他林軟膏治療,一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn),期間一定注意不要下床活動負重行走。
病情分析:
這個情況可能是局部軟組織急性扭拉傷,沒有骨骼損傷的話,對癥治療即可,
指導意見:
局部應早期冷敷,后期配合熱敷,酌情應用云南白藥,三七傷等藥物緩解癥狀,后期可以酌情鍛煉,多可好轉(zhuǎn)的,
我現(xiàn)在是不是可以下床適當?shù)腻憻捔四兀?/p>
癥狀緩解,可以適當活動鍛煉,
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況是有腳筋扭傷引發(fā)的疼痛不適癥狀出現(xiàn)
指導意見:
建議您積極地注意多加保護避免二次傷害,可以選擇中藥進行泡洗處理多加休養(yǎng),祝健康
以上是對“腳筋扭到了,十幾天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我現(xiàn)在能下床鍛煉嗎
您好,建議您最好是避免大幅度活動,祝健康
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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