求助：滿臉黃褐斑是怎么回事？
健康咨詢描述： 我的一個閨蜜生完孩子后，臉上就開始長斑了，想問問這是什么情況？
想得到的幫助： 求助:滿臉黃褐斑是怎么回事？
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病情分析：
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加，所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。
指導(dǎo)意見：
建議你可以平時喝點水果汁淡斑，對減少黑色素的沉著有一定的效果或者是涂抹美紫爾，平時注意營養(yǎng)的供應(yīng)，因為營養(yǎng)對肌膚很重要，比如說多吃茄子、黃瓜、冬瓜等，同時還要多喝水、多喝湯，多吃水果，比如：芒果、檸檬、柑橘、草莓等，效果都是很不錯的。
病情分析：
黃褐斑是一種常見于中青年女性面部的褐色斑點，與妊娠，避孕藥，化妝品，陽光暴曬，引起內(nèi)分泌失調(diào)等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
黃褐斑可以外用壬二酸霜涂抹治療，口服六味地黃丸，維生素C，維生素E治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
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您好，很高興為您解答！體內(nèi)激素水平的變化、紫外線照射、化妝品、過度勞累、口服避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、心情不暢以及遺傳等原因都能引起長斑，建議你適量口服維生素C、維生素E，效果不錯，平時夏季出門注意防護或涂防曬霜，注意保持愉悅的心情，不要熬夜生氣上火，規(guī)律作息，適量運動，合理飲食。
以上是對“求助：滿臉黃褐斑是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。
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