本人每次來(lái)例假體重會(huì)增加2到4斤

      月經(jīng)期間體重可以有輕度的波動(dòng)，這種情況建議不要過(guò)度擔(dān)心，只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就可以每天定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，這樣子的話是由于激素影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話月經(jīng)前期是由于激素影響的，造成的水鈉儲(chǔ)留的，這樣子的話可注意運(yùn)動(dòng)的，還有不要吃太咸的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，你需要等到月經(jīng)干凈后在減肥哦，月經(jīng)后一周是減肥的黃金期
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一周鍛煉三四次就可以了，不要每天都鍛煉，然后平時(shí)注意飲食，祝你健康
      
      以上是對(duì)“本人每次來(lái)例假體重會(huì)增加2到4斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間不活動(dòng)可能造成肥胖，最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，月經(jīng)期間避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開(kāi)水，每天堅(jiān)持鍛煉身體，少食多餐。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期間是容易造成水分滯留的，引起水腫，所以會(huì)體重增加這是正常的現(xiàn)象，不影響擔(dān)心的，繼續(xù)堅(jiān)持去合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥就好了的