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男90年的130斤170cm有什么方法能長高到18

男 | 27歲 2017-05-08 09:50:44 3人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 男90年的130斤170cm有什么方法能長高到180以上

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趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-05-08 10:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,
      指導(dǎo)意見:
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
      

韓玉波
韓玉波 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,氣管炎,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:4287稱贊:6
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2017-05-08 10:08:29 我要投訴

      病情分析:
      你好身高受遺傳因素的影響如果父母身高都在一米八以上就有再增高的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      您的情況建議平時建立規(guī)律的生活習(xí)慣夜間不要熬夜注意適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)飲食多吃高蛋白高維生素食物加強營養(yǎng)。
      

郝麗霞
郝麗霞 護師 擅長: 婦科炎癥,不孕不育,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:9862稱贊:11
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2017-05-08 10:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的年齡過了長身高的最佳時間了
      指導(dǎo)意見:
      人的身高是受遺傳,營養(yǎng),環(huán)境地區(qū)的影響的,所以建議你平時增加營養(yǎng)多運動增強體質(zhì)
      
      以上是對“男90年的130斤170cm有什么方法能長高到18”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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