能在運(yùn)動(dòng)前半個(gè)小時(shí)喝葡萄糖嗎

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，為了提高運(yùn)動(dòng)耐力，防止脫水，想要在運(yùn)動(dòng)前飲用葡萄糖！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      葡萄糖屬于單糖，熱量供給量并不多！如果天氣炎熱，運(yùn)動(dòng)量大等原因造成大量出汗，可以用糖鹽水，運(yùn)動(dòng)間隙少量飲用，運(yùn)動(dòng)前做好合理膳食
      

      病情分析：
      葡萄糖是增加能量，不是補(bǔ)充水分，所以跟脫水不是同一個(gè)概念。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常人正常飲食，只要不是空腹運(yùn)動(dòng)，基本不會(huì)發(fā)生低血糖現(xiàn)象，所以不需要補(bǔ)充葡萄糖，不過(guò)，運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，丟失水分，是可以多喝水的，預(yù)防脫水。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可以在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)口服葡萄糖葡萄糖對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時(shí)期一定要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀多運(yùn)動(dòng)多鍛煉多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
      
      以上是對(duì)“能在運(yùn)動(dòng)前半個(gè)小時(shí)喝葡萄糖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！