經(jīng)常性的睡不著，吃益腦膠囊有用嗎

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，比如，徒步，跳舞，做瑜伽等，配合服用谷維素和安神補心膠囊治療。

      病情分析：
      你好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動。2、建議您晚上不要很早就睡覺3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。
      
      以上是對“經(jīng)常性的睡不著，吃益腦膠囊有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！