這種情況血糖應(yīng)該不是太高的,所以可以先從飲食上改變一下,就是每天少食多餐,多吃粗糧,多運(yùn)動,不要熬夜,不要生氣,每天有規(guī)律的生活,定時的監(jiān)測血糖。
空腹血糖7mmol/L,餐后2小時9mmol/L,目前血糖空腹略高,建議從以下幾個方面注意,一是飲食,注意定時定量,多吃水果蔬菜,少吃甜食面食,二是適當(dāng)運(yùn)動,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動,可以消耗多余血糖,如果血糖仍控制不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物比如二甲雙胍等,監(jiān)測血糖。
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