健康咨詢描述: 你好?膝蓋沒全斷,不做手術能治好嗎?靠養(yǎng)多長時間能好呢醫(yī)生?
但憑你的描述,無法正確判斷。建議你去醫(yī)院骨科求治,最好是住院治療,大夫會根據(jù)你的具體病情選用合適的治療方案的。你需要積極配合大夫的治療,防止局部外傷,不要吸煙,不要喝酒,加強營養(yǎng)等。
病情分析:
考慮為運動不當導致的踝關節(jié)韌帶損傷,可能由于用力過度,或者是準備活動沒做好導致的。一般如果有好好康復,是不會有后遺癥的。
指導意見:
你好,可以每日應作2~3次熱敷或用溫水泡腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環(huán),外展等動作,促使血液循環(huán)加速,恢復受傷關節(jié)的正常動作幅度.當疼痛和腫脹消失之后,就可以在松弛地上做跑的練習,但強度不宜過大,運動量也要適可而止.并在訓練之余,適量加強大腿,小腿,腳腕的肌肉,韌帶的力量練習,以全面增強身體素質,將促進受傷關節(jié)機能的迅速恢復.可以采用中藥外敷熏洗,用活血的藥物涂擦,局部輕微按摩,適當運動,后期注意鍛煉,循序漸進,不能硬來.避免再次損傷,希望對你有幫助,祝你早日康復
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