本人男，高一身高184

      如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的過(guò)程，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      您好，很高興為你解答！根據(jù)你的癥狀描述一般多見(jiàn)于肥胖癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，不要暴飲暴食，多吃蔬菜與水果，每天進(jìn)行5km跑步。