一直都長(zhǎng)不胖怎么辦而且體重還不到一百斤

      出現(xiàn)偏瘦的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合情況！建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)高營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍?hù)外鍛煉，飲食盡量多樣化。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是消瘦引起來(lái)的1這些癥狀的，和飲食，有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶雞蛋瘦肉，減少局部活動(dòng)，沒(méi)事多睡覺(jué)，多吃面食和
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，你平時(shí)正常規(guī)律性的飲食就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果確實(shí)想增胖的話(huà)，你可以練一練無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增肌，然后平時(shí)規(guī)律性的飲食，不要吃垃圾食品，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“一直都長(zhǎng)不胖怎么辦而且體重還不到一百斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況可能與你的體型有關(guān)系，有一定的遺傳因素，平時(shí)在飲食上不要挑食，犖素搭配合理，每天堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等，只要身體健康，不要刻意的去增肥，如果身體有不舒服的話(huà)，最好去醫(yī)院檢查一下。