一直都長不胖怎么辦而且體重還不到一百斤

      出現(xiàn)偏瘦的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合情況！建議適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃的藥物進行緩解，平時飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的食物，適當?shù)脑黾右恍敉忮憻?，飲食盡量多樣化。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是消瘦引起來的1這些癥狀的，和飲食，有關系的
      指導意見：
      建議您注意休息，增加營養(yǎng)，多吃牛奶雞蛋瘦肉，減少局部活動，沒事多睡覺，多吃面食和
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，你平時正常規(guī)律性的飲食就可以了。
      指導意見：
      建議你如果確實想增胖的話，你可以練一練無氧運動增肌，然后平時規(guī)律性的飲食，不要吃垃圾食品，祝你健康。
      
      以上是對“一直都長不胖怎么辦而且體重還不到一百斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況可能與你的體型有關系，有一定的遺傳因素，平時在飲食上不要挑食，犖素搭配合理，每天堅持做體育運動，比如跑步，游泳等，只要身體健康，不要刻意的去增肥，如果身體有不舒服的話，最好去醫(yī)院檢查一下。