我是2月8日筋骨平臺(tái)骨折而且還值了骨

      膝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間固定會(huì)導(dǎo)致韌帶攣縮，關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)受限，要是骨折愈合良好應(yīng)該及早練習(xí)關(guān)節(jié)活動(dòng)，現(xiàn)在需要到康復(fù)科在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)恢復(fù)性鍛煉，被動(dòng)屈曲膝關(guān)節(jié)。
      

      你好，建議你放松心態(tài)，你這種情況需要繼續(xù)功能鍛煉，不要著急，現(xiàn)在建議你做膝關(guān)節(jié)的伸縮鍛煉，需要逐漸加大幅度，目前快三個(gè)月了，去醫(yī)院拍片復(fù)查，看看骨痂的生長(zhǎng)情況，可以做蹲下起立的動(dòng)作了，需要請(qǐng)理療科大夫幫助做被動(dòng)鍛煉，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)熱敷。
      

      病情分析：
      脛骨平臺(tái)是膝關(guān)節(jié)的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一旦發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺(tái)受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺(tái)內(nèi)外側(cè)分別有內(nèi)、外側(cè)副韌帶，平臺(tái)中央有脛骨粗隆，其上有交叉韌帶附著，當(dāng)脛骨平臺(tái)骨折時(shí)常發(fā)生韌帶及半月板的損傷。你現(xiàn)在82天了腿還不能打彎，只能彎45度，現(xiàn)在你需要做的就是骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，而且要堅(jiān)持做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨折康復(fù)有幾樣要注意一.功能位。也就是直可以直到水平，彎曲可以到90度以內(nèi)（內(nèi)收角度越小越好）二.恢復(fù)肌肉力量。制動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉萎縮，力量不足，因此康復(fù)需要恢復(fù)肌群力量，包括股四頭肌群（大腿前）、腓腸肌群（小腿）和大腿后側(cè)肌群?；謴?fù)肌肉力量是站立行走的基礎(chǔ)前提。肌肉除了力量，還包肌體括協(xié)調(diào)性如完成空騎車動(dòng)作等。三.關(guān)節(jié)活絡(luò)度。脛骨平臺(tái)骨折即使修復(fù)后，關(guān)節(jié)活絡(luò)度也不如從前，應(yīng)加強(qiáng)無(wú)損的關(guān)節(jié)活動(dòng)（無(wú)負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)，如垂立自主擺腿）四.骨骼負(fù)重。斷腿骨骼負(fù)重是個(gè)過(guò)程，慢慢從輕輕觸地到完全負(fù)重，有個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，需逐步加強(qiáng)。1、先做好繃勁，再練習(xí)抬腿。練習(xí)屈曲角度后還可以在床上主動(dòng)屈伸膝，體會(huì)主動(dòng)伸膝時(shí)哪里的肌肉在活動(dòng)，這就是繃勁需要的感覺(jué)。2、90度范圍以內(nèi)，這樣練習(xí)沒(méi)問(wèn)題，過(guò)了90度，床邊垂腿即失去效果。其他需要注意的問(wèn)題如加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)不足恢復(fù)慢），提高身體抵抗力（生病影響康復(fù)），改善骨折局部微循環(huán)（可按摩，熱水泡腳）等等，另外還需要注意踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不動(dòng)，力量活絡(luò)也不如從前。
      
      以上是對(duì)“我是2月8日筋骨平臺(tái)骨折而且還值了骨”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像這種情況脛骨平臺(tái)骨折后三個(gè)月出現(xiàn)活動(dòng)不便，需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要熱敷，應(yīng)用活血化瘀的中藥材泡洗患肢，注意循序漸進(jìn)進(jìn)行鍛煉，不能怕痛，復(fù)查骨折愈合良好的情況，加大鍛煉角度，不能心急慢慢鍛煉會(huì)恢復(fù)正常的。