睡覺總是打呼嚕。怎么樣才能減輕或去掉打呼嚕的毛病

      睡覺打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大或扁桃體肥大等，如果你的身材偏胖的話，建議逐漸進行減肥睡眠，采取側臥位姿勢。如果仍無法緩解的話，需要到耳鼻喉科就診，進一步明確原因，必要時手術治療或帶睡眠呼吸機。
      

      病情分析：
      你好，你這個的話可能是肥胖，可能是勞累或者是有疾病的情況
      指導意見：
      你這個情況的話建議你來醫(yī)院檢查下，如果是有息肉或者是鼻甲肥大的話也會有這個情況的，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你這的打呼嚕應該是咽炎。扁桃體的炎癥。異常的飲食的異常等引起的?？梢赃m當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導意見：
      多吃蔬菜水果比較好的、可以適當?shù)娘嬍车谋ＷC睡眠?？梢赃m當?shù)挠们鍩峤舛?，吃一些連翹，金銀花。菊花等藥物比較好的
      
      以上是對“睡覺總是打呼嚕。怎么樣才能減輕或去掉打呼嚕的毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      首先要弄明白，打呼嚕形成的原因，打呼嚕的原因是鼻腔狹窄在睡著后的鼻式呼吸產生的。這個狹窄多是鼻息肉或是鼻粘膜腫大，或是肥胖。
      指導意見：
      建議到當?shù)蒯t(yī)院五官科明確按我提示診斷，如是鼻息肉，建議手術，如是鼻粘膜腫大，可考慮用滴鼻液，如鼻寧靈這類藥，如是鼻炎引起，就積極治療鼻炎。如是肥胖，則建議清淡飲食，少食肥膩厚味。