病情分析:
少白頭多與遺傳有關(guān),平時(shí)注意飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。
指導(dǎo)意見:
含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。
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