健康咨詢描述: 田徑比賽前一天我們訓(xùn)練三次100米短跑 然后到家就感覺倆個胯骨就疼 第二天起床還是沒有好徹底 但是相比昨天要好點(diǎn) 今天比賽跑完100 過終點(diǎn)線的停下來的時候左邊的胯骨瞬間就響了一聲 然后就劇烈疼痛 跑不起來了 再比800的時候 跑了兩步就跑不動了 一直休息了半天也沒什么好轉(zhuǎn)
想得到的幫助: 一些建議和以后怎么避免這種事情在關(guān)鍵的時候發(fā)生.和發(fā)生了該怎么辦
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