我在瓷磚廠上班，里面環(huán)境特別潮濕

      建議到正規(guī)按摩機(jī)構(gòu)可以做熱敷按摩以及理療或聊友的，沒有經(jīng)驗(yàn)，可能以后也是比較差的，容易造成燙傷建議不要吸煙飲酒，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      環(huán)境特別潮濕，容易引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有腰，椎頸椎部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      需要治療的。到醫(yī)院去做理療，做按摩才能緩解也有。勞累過度引起的腰肌勞損按摩解除。

      病情分析：
      你好，你的情況估計(jì)是腰椎間盤突出導(dǎo)致疼痛，是可以用物理療法比如熏蒸火療會(huì)緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你還是到醫(yī)院做腰椎間盤核磁共振檢查才能確定，物理療法只能緩解癥狀，不能根治。
      以上是對“我在瓷磚廠上班，里面環(huán)境特別潮濕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      工作環(huán)境潮濕，引起腰部疼痛，做火療，有一定的作用，飲食上，如果能吃辣椒，可以適當(dāng)吃辣椒，也可以經(jīng)常喝薏米粥，薏米粥有除濕的作用，主要是針對潮濕的問題，多想些辦法。