2天遺精一次，睡眠質量差

      病情分析：
      這是腎陰虛引起的，腎陰不足，相火妄動則遺精，陰虛火旺發(fā)麻，陰虛則盜汗，腎主骨生髓通于腦，腎虛則失眠！
      指導意見：
      用知柏地黃丸和百補增力丸，忌酒飲料辛辣食品！多鍛煉身體增強體質，盡量少熬夜！
      

      病情分析：
      您好，您的這個癥狀考慮是腎虛，腎精不固的問題，陰虛內熱導致的問題
      指導意見：
      建議您，可以服用知柏地黃丸來治療，平時注意調理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。