身高167厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤,建議平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,定時(shí)、定量進(jìn)餐,平時(shí)保證充足的睡眠,飲食以清淡易消化為主,最好每日三餐,每餐主食要達(dá)到150克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動。
病情分析:
你好,這樣的情況是屬于正常偏低一些的情況。建議平時(shí)要加強(qiáng)一些營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
注意飲食結(jié)構(gòu)合理。以及堅(jiān)持適當(dāng)?shù)臒o氧運(yùn)動促進(jìn)增肌增重是比較有利的。運(yùn)動別過多有氧運(yùn)動。有胃病之類要做好檢查治療。不要拖著
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重,我計(jì)算了一下你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)體重計(jì)算了你的體重的上限和下限,上限是67公斤,下限是53公斤,你的體重是57公斤,所以你的體重在正常范圍之內(nèi),很正常。
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