醫(yī)生說(shuō)我缺乏維C，請(qǐng)問(wèn)那些水果和食物能補(bǔ)充維C

      病情分析：
      你好，幾乎所有的水果都富含維生素c。其中酸味水果含量更多一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如說(shuō)橙子橘子柚子，獼猴桃奇異果維生素c的含量都非常豐富，可以買一些吃，能起到補(bǔ)充的作用。
      

      病情分析：
      你好，很多水果里面都含有豐富的維生素c哦。青椒大棗，蘋果，檸檬，草莓，番茄等都含有豐富的維生素c。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)可以適當(dāng)吃維生素c含片。平時(shí)檸檬泡水喝，每天吃一個(gè)蘋果。就可以豐富的補(bǔ)充維生素c了。
      

      病情分析：
      你好，大部分水果都是富含維生素C的。尤其橙子、西紅柿、綠葉蔬菜(別煮太久)還有辣椒-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -也是富含維生素C的。適當(dāng)多吃點(diǎn)對(duì)健康是有利的。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)健康比較好。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生說(shuō)我缺乏維C，請(qǐng)問(wèn)那些水果和食物能補(bǔ)充維C”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，獼猴桃、鮮橙，柚子、檸檬都富含維生素C，可以補(bǔ)充治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能