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我家孩子每天會(huì)按時(shí)九點(diǎn)睡覺(jué)
男 | 9歲 2017-05-05 06:58:09
1人回復(fù)
來(lái)自安康市
健康咨詢描述： 你好，我家孩子每天會(huì)按時(shí)九點(diǎn)睡覺(jué)，但是最近每天醒的越來(lái)越早，有時(shí)不到5點(diǎn)就醒了，請(qǐng)問(wèn)是什么原因
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2022-11-02 04:02:07 我要投訴
病情分析：
孩子隨著年齡的增大，覺(jué)醒時(shí)間是越來(lái)越長(zhǎng)，睡眠已經(jīng)基本和成人差不多，一天八個(gè)小時(shí)的睡眠已經(jīng)基本滿足需要。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孩子是睡眠時(shí)間太早了，建議家長(zhǎng)可以調(diào)節(jié)到孩子晚上十點(diǎn)這樣給孩子睡覺(jué)，孩子會(huì)醒的晚一些。其次男孩子，體力和精力要多消耗一些，孩子的睡眠質(zhì)量會(huì)更佳。
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