醫(yī)生，我想問下打鼾怎么治

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)打鼾的情況，這種情況大多數(shù)是由于肥胖，身體過于疲乏或鼻部疾病引起的，建議可以去醫(yī)院耳鼻喉科進行檢查來完善診斷，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，避免肥甘厚膩。
      

      病情分析：
      您好，您打鼾聲考慮有鼻炎，鼻甲肥厚或者鼻子腺體肥大或者白天過于勞累睡覺姿勢扭曲引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去耳鼻喉科檢查下是否有我說的問題，如果有及時治療，如果沒有就不要太擔心，白天避免運動過多，夜間枕個稍矮的枕頭可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況你可以申舌練習(xí)。盡力把舌頭伸出?？s回來再盡力伸出。
      指導(dǎo)意見：
      如此循環(huán)一次，至少做二百下以上，直到咽腔，感覺很酸。必要時。情況嚴重的話，可算醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
      
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