我兒子13歲，晚上睡不踏實(shí)

      病情分析：
      養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      要有充足的睡眠，睡眠不佳會(huì)降低生活質(zhì)量。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做些戶外活動(dòng)，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。
      

      病情分析：
      你好。平時(shí)多些戶外活動(dòng)，不要經(jīng)常玩手機(jī)，玩電腦。需要多增加營養(yǎng)。保證充足的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述孩子性格內(nèi)向不是缺微量元素，應(yīng)該是心理問題，注意觀察孩子變化
      指導(dǎo)意見：
      我建議最好去醫(yī)院心理科做一個(gè)評估，多個(gè)孩子聊一聊，多溝通了解孩子心里變化青春期叛逆期要正確引導(dǎo)
      
      以上是對“我兒子13歲，晚上睡不踏實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！