你好,建議可以去耳鼻喉科檢查一下,查看是否有咽喉炎,根據(jù)檢查結果,對癥治療,平時盡量不要大聲說話,不要吃咸和辛辣刺激性食物,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,多喝白開水。最好戒煙戒酒。堅持運動鍛煉,調(diào)整心態(tài),分散注意力,也有助于緩解癥狀。
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