我左腿外側(cè)筋痛坐著躺著都不痛只要站起來一分鐘或走路

      這種情況多考慮患者有腰椎間盤突出的可能性，建議你平常的生活過程當(dāng)中，注意多休息，另外需要注意避免勞累以及劇烈的體育運(yùn)動，必要時考慮進(jìn)行理療以及熱療。

      不知道腰部有沒有不舒服的感覺。如果只是單純小腿部位出現(xiàn)這種情況，一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥。久坐久立，勞累受涼，肌肉長時間一個姿勢都有可能出現(xiàn)這種情況。不屬于嚴(yán)重的問題，熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊癥狀就可以得到改善。

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起腿部肌肉疼痛
      指導(dǎo)意見：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做理療，按摩，針灸治療
      以上是對“我左腿外側(cè)筋痛坐著躺著都不痛只要站起來一分鐘或走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！